日最高气温达到35℃（含35℃）以上，就是高温天气。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。 
　　应急要点 
　　（1）饮食宜清淡，多喝凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等防暑饮品。 
　　（2）保证睡眠，准备一些常用的防暑降温药品，如清凉油、十滴水、人丹等。 
　　（3）在高温条件下的作业人员，应采取防护措施或停止作业。 
　　（4）白天尽量减少户外活动时间，外出要打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤。 
　　（5）如有人中暑，应立即把病人抬至阴凉通风处，并给病人服用生理盐水或“十滴水”等防暑药品。如果病情严重，需送往医院进行专业救治。 
　　专家提示 
　　（1）高温天气容易使人疲劳、烦躁和发怒，应注意调节情绪。 
　　（2）室内利用空调降温时，温度不宜过低。 
　　（3）大汗淋漓时，切忌用冷水冲澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。 
　　（4）老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者应减少活动，如有胸闷、气短等症状应及时就医。

暴雨

　暴雨，特别是大范围的大暴雨或特大暴雨，往往会在很短时间内造成城市内涝，使居民生命财产遭受损失，给城市交通带来重大影响。 
　　应急要点 
　　（1）预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或堆砌土坎。 
　　（2）室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。 
　　（3）在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。 
　　（4）驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时要尽量绕行，避免强行通过。 
　　专家提示 
　　（1）不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾。 
　　（2）家住平房的居民应在雨季来临之前检查房屋，维修房顶。 
　　（3）暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的地段。 
　　（4）在山区旅游时，注意防范山洪。若上游来水突然、混浊、水位上涨较快，须特别注意。